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【文/朱家儒,現代保險健康理財電子日報,2015.02.03】

每到冬天，臉頰總是又乾又癢，還有一片片數不完的惱人白屑。新光醫院皮膚科醫美中心主任唐豪悅表示，冬天皮脂分泌會減少，若再加上錯誤的清潔、保養習慣，就會造成臉部乾燥、脫屑，甚至發炎變成濕疹。

冬天天氣冷，血管收縮，連帶使皮膚的水分、油脂分泌量減少，而臉頰失去皮脂保護，一旦受到外界刺激就容易導致乾、癢。此外，唐豪悅指出，冬天洗澡洗太熱、皮膚過度清潔、保養品誤用等3種常見的錯誤，都會加重冬季皮膚乾癢的症狀。

唐豪悅說明，洗熱水澡固然舒服，但同時也會把皮膚上的油脂洗掉，而過度去角質或使用洗臉機，也會使皮膚變薄且敏感，另外，冬季也不建議使用含有酒精等刺激成分的化妝水、收斂水，而有些人以為玻尿酸、精華液可以保濕就拼命擦，因為肌膚無法持續鎖水或保持滋潤，反而會越擦越乾。

一個小動作，就可以檢測自己的膚質，洗完臉什麼都不要擦，10分鐘後若開始有乾癢、緊繃的狀況，就代表是乾性膚質。乾性膚質者，除了避免上述錯誤的習慣外，使用乳液能有效改善乾癢的症狀，尤其要在洗完臉肌膚還有水份時擦，鎖水效果最好，建議隨身攜帶並定時補擦。